Episode 6

Buddhistische Psychologie - Die Samen der Achtsamkeit

In dieser Folge gebe ich dir eine kleine Einführung in die buddhistische Psychologie:

  • Was ist Buddhismus?
  • Worin unterscheidet sich die buddhistische Psychologie zur westlichen?
  • Und welche zentrale Rolle spielt dabei die Achtsamkeit?

Außerdem erfährst du die 4 edlen Wahrheiten im Buddhismus und was die 4 Ebenen der buddhistischen Psychologie sind und wie sie zusammenwirken:

  • Geistbewusstsein
  • Sinnesbewusstsein
  • Speicherbewusstsein
  • Bewusstsein des Manas (Illusion/Täuschung)

Erwähnungen:

  • Die Heilkraft buddhistische Psychologie von Thich Nhat Hanh
  • Achtsamkeitsübung: Den Atem beobachten (Folge 3)

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The Mindful Journey
Mit Achtsamkeit zu einem positiven Wandel beitragen

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Thu-Minh Ngo