Episode 20

Viktoria Friedel: Conscious Relationship (Achtsamkeit in Beziehungen)

Diese Folge ist mit Viktoria Friedel. Hier bekommst du keine 5 Schritte Anleitung, wie du eine glückliche Beziehung führen kannst. Sondern: wir gehen tiefer. Wir packen das Thema Beziehung tief an der Wurzel und ziehen alles raus und holen genau das hoch, was so tief vergraben wurde, was uns aufhält, glückliche und gesunde Beziehungen zu führen und säen einen kleinen Samen der Achtsamkeit um tiefe Heilung und Transformation in Beziehungen zu erfahren.

Über folgende Themen sprechen wir:

  • Warum ist das Thema Bziehung ein wichtiges Thema für unsere heutige Zeit?
  • was heißt Beziehungsarbeit?
  • Welche negativen Muster können uns innerhalb einer Beziehung beeinflussen und woher kommen sie?
  • Vertrauenprobleme, Eifersucht, Bindungsangst, Angst vor Intimität, Verlustangst, Harmoniesucht (people pleasing)
  • wie wichtig sind unsere eigenen Beziehungen zu unseren Eltern und wie wird das Liebesleben durch die Elternbeziehung beeinflusst?
  • Was bedeutet transgenerationale Vererbung?
  • In Therapien wird oft vom inneren Kind gesprochen - was ist das?
  • Bindungsformen in einer Beziehung: ängstlich, vermeidend und sicherer Bindungstyp
  • Wie können wir an unseren Bindungsmustern arbeiten?
  • Wozu dienen Schutzstrategien?
  • Wie kann ich mich gut um mein inneres Kind kümmern?
  • Wie du dich fühlen solltest in einer Beziehung
  • Was steckt hinter dem Selbstwert? Wie kann ich ein gesundes Selbstwert entwickeln?
  • wie du gesunde Grenzen setzen kannst in Beziehungen
  • wie du dich mehr in die Selbstfürsorge bringst
  • Was tun bei Triggerthemen?
  • Wie du eine gesunde Beziehung führen kannst

Weitere Erwähnungen

  • Stefanie Stahl: Das Kind in dir muss Heimat finden (Buch)

Mehr über Vicky

Vicky bietet Coachings und Spirituelle Heilung für Frauen mit dem Schwerpunkt Bindung und Beziehung an. Ihre Vision ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihre Beziehungsmuster in der Tiefe zu heilen und damit die Voraussetzung für eine glückliche Beziehung mit sich selbst und anderen zu schaffen.

Als Sozialpädagogin war sie mehrere Jahre in der Beratung für psychisch erkrankte Menschen tätig. Durch ihre eigene Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität eröffneten sich ihr nochmal andere, hilfreiche Heilmethoden, als jene, die sie bislang aus Studium, Therapie und Beratung kannte. Somit hat sie ihre Ausbildungen in der Traumaheilung mit spirituellen Weiterbildungen ergänzt und konnte durch diese Kombination einen innovativen Ansatz kreieren, der Heilung auf einer tiefen Ebene ermöglicht. Das Herzstück ihre Arbeit ist die Auflösung von transgenerationalen Traumata und die Innere Kind Heilung.


Hier kommst du zu Vickys Instagram Account:

@vickyhealingvibes

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The Mindful Journey
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