Episode 4

Ein Plädoyer für den digitalen Minimalismus

In einer Welt, die überflutet wird mit so vielen bedeutungslosen Informationen, ist es umso wichtiger, so zeitig wie möglich einen achtsameren Umgang mit digitalen Tools zu schaffen. In dieser Folge erfährst du, was der digitale Minimalismus ist und wie er uns hilft, ein glücklicheres Leben zu führen.

Buchempfehlungen:

  • Digitaler Minimalismus von Cal Newport

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The Mindful Journey
Mit Achtsamkeit zu einem positiven Wandel beitragen

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Thu-Minh Ngo